Close

Blog

Probiyotik dostlarımız

Probiyotikler, Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü’nün ( FAO ) tarifine göre “yeterli miktarda tüketildiğinde konakçı sağlığı açısından fayda yaratan canlı mikroorganizmalardır. Bu tarifi göz önüne alarak iki önemli açıklamada bulunmak gerekir: 1) Probiyotiklerin faydasını görmek için “yeterli miktarda tüketmek” lazımdır. Bu, günde en az 10 milyar üniteye ( CFU ) tekabül eder. Piyasada bol […]

Daha fazlası

IV Terapi (İntravenöz Tedavi) Nedir?

IV Terapi-İntravenöz tedavinin amacı hücrelerin fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmeleri için gerekli olan vitamin, mineral, aminoasit ve antioksidan desteklerine hızla ve yeterli miktarda ulaşabilmelerini sağlamaktır. Burada hedeflenen maalesef günümüzde çoğu kez göz ardı edilen vücudun “doğal iyileşme gücünü” harekete geçirmektir. Vücudumuz için çoğu vitamin ve mineral “esansiyel”, yani normal metabolizma için hayati önemde olup […]

Daha fazlası

Zerdeçal mucizesi

Zerdeçal ( Curcuma longa – Hint safranı ) içeriğindeki curcuminoid’ler sayesinde zamanımızın mucizevi bitkilerinden biri olarak kabul edilmektedir. Aynı zamanda zerdeçala sarı rengini de veren curcuminoid’ler E vitamininden 7-8 kat, üzum çekirdeğinden ( resveratrol ) 3-4 kat daha kuvvetli antioksidan etki gösterirler. Zerdeçalın sindirim problemlerinden kan şekerinin dengelenmesine, romatizmal hastalıklardan Alzheimer / MS / Parkinson […]

Daha fazlası

Omega 3 kullanımı

Omega 3 esansiyel yağ asitlerinin kalp-damar hastalıklarından, enflamatuar bağırsak hastalıklarına, depresyon ve demanstan tip 2 diyabete, romatizmal hastalıklardan obeziteye kadar bir çok sağlık sorununa iyi geldiğini artık bilmeyen pek kalmadı. Pekiyi, nedir bu esansiyel omega 3 yağ asitleri? Her şeyden önce “esansiyel”, yani normal metabolizma için hayati önemde olup gıda ile alınmak zorunda olan çoklu […]

Daha fazlası

Check-up

Belirgin bir şikayet yaratmasa da gizliden gizliye oluşmaya başlayan rahatsızlıkları henüz erken safhada saptamak amacı ile yapılan muayene ve tetkikler check-up’ın ana fikridir. Bazı hastalıkların, öncelikle de kronik hastalıkların çoğunun, belirtisiz ya da günlük yorgunluk ve sıkıntılara bağlı olduğu düşünülen hafif semptomlarla seyrettiği bir dönem vardır. Özellikle de karaciğer hastalıkları, böbrek fonksiyonu bozuklukları, metabolik rahatsızlıklar […]

Daha fazlası

Entegratif Tıp Nedir?

Entegratif tıbbın temelleri “sağlığın tarifine” dayanır. Dünya Sağlık Örgütü sağlığı sadece hastalık veya zayıflığın yokluğu değil, insanın bedenen, akli ve sosyal yönden tam bir iyilik durumunda olması  olarak tanımlamaktadır. Entegratif tıp tüm bu alanlarda bilinçlenme ve tedavi amacını güder. Bunu yaparken Modern Batı Tıbbı’nın öğretileri ile etkinliği kanıtlanmış alternatif metodları birbiriyle “entegre” eden bütüncül bir […]

Daha fazlası

Yaz İshalleri-Besin Zehirlenmeleri

İshal, dışkılama sayısında artışla beraber dışkının şekilsiz bir hal alması olarak tarif edilir. İshalin pek çok sebebi olmakla beraber mikrobik ishaller en önemli grubu oluşturmaktadır, ki yaz ishalleri de bu gruba girmektedir. Mikrobik ishaller tüm dünya çapında bakıldığında kalp-damar hastalıklarının ardından ikinci ölüm sebebi olup, yılda 2,5 milyon kişinin ölümüne sebep vermektedirler. İshal yaratan mikroplar […]

Daha fazlası

Tiroid Bezi Hastalıkları

Tiroid bezi nerede bulunur ve görevleri nelerdir? Tiroid bezi boynun ön kısmında yer alıp erişkinlerde ağırlığı 15 ila 25 gr. arasında değişen ve her biri 3cm uzunluğa ulaşabilen iki lob ile bu lobları bağlayan isthmus denen köprüden oluşan kelebek şeklinde bir organdır. Tiroid bezi T3 ve T4 hormonlarını salgılayarak bazal metabolik hızla birlikte çeşitli kardiyak […]

Daha fazlası

Raynaud Fenomeni

Raynaud fenomeni nedir? Raynaud fenomeni el ve ayak parmaklarının ısı değişikliklerine ve strese bağlı olarak renk değiştirmesiyle ortaya çıkan klinik bir tablodur. Ciltteki renk değişikliğinin sebebi bu bölgelere giden damarların anormal bir biçimde büzüşmesidir ( = spazma uğramasıdır ). Etkilenen parmak(lar) başlangıçta azalan kan akışı sebebiyle beyazlaşır. Daha sonra uzun süreli oksijen eksikliğine bağlı olarak […]

Daha fazlası

Sağlığın Korunmasında immün Sistemin Desteklenmesi

İmmün sistem nedir? Aktif ve pasif bağışıklık hakkında bilgi verir misiniz? İmmün sistem birtakım hücreler ve bunların kendi aralarında haberleşmek amacıyla salgıladıkları humoral faktörlerden, ki bunların en önemlileri antikorlar ve interlökinlerdir, oluşan bir savunma mekanizmasıdır. Çeşitli hücreler bu sistemde rol oynarlar, mesela makrofajlar, natural killer (NK) cells dediğimiz hücreler ve lökositler. Bunlar vücuda zarar veren […]

Daha fazlası